ラクロスはクロス（ラケット）を上手く扱い、ボールをキープして走る楽しさ、仲間とパスを繋げゴールまで運ぶスピード感、あらゆる角度から放たれる華麗なシュートが魅力のボールゲームですが、ソフトラクロスはこれらの本格的なラクロス競技の醍醐味を損なうことなく子供から初心者をはじめ誰にでも楽しめるように安全に開発されたニュースポーツです。色分けされた２組のチーム（１チーム６人）が最大30m×15mのコート両端にある相手ゴールに早くインさせることを競います。年齢や体力に応じてコートサイズを変えることができます。
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